作为一无名无私奉献的教育工作者，可能需要进行教案编写工作，借助教案可以更好地组织教学活动。来参考自己需要的教案吧！下面是小编为大家收集的初中体育课《跳绳》教案范文（精选9篇），希望能够帮助到大家。

跳绳初中教案 篇1

活动目的：

1、乐观在参与体育活动，并能在活动中多种跳绳的仿照动作。

2、通过活动锻炼幼儿的跳动力量，让他们的身体得到锻炼。

活动预备：

体育馆、短绳每生一根

活动过程：

一、自主嬉戏，活泼心情

教师活动：

1、组织同学集队、队列

2、提出要求，观看同学分组嬉戏。

同学活动：

1、看教师手势，听教师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐〞的集队要求。

2、听口令进展行进练习，比一比小排头带得好还是大排头带得好。

3、两人一组剪刀、石头、布嬉戏，输的小朋友要带着赢的.小朋友做一个动作。

4、同学自己进展柔韧练习（自叫节拍，自想动作）

组织：五路纵队、自由分散

二、欢乐玩绳，体验跳绳的不同乐趣

教师活动：

1、欢乐小绳变变变练习。

2、简洁的绳操调整身心，并把上肢充分活动。

3、组织同学练习跳短绳（并脚跳）和调整练习：画树叶、画蘑菇

4、组织同学练习向后跳短绳和调整练习：画小树

5、组织同学练习单脚跳短绳等和调整练习：画鱼、小船

6、组织同学跳绳比快。

7、引导同学总结、评价。

同学活动：

1、按教师要求把绳变成长线，练习跳左跳右

把绳变成水滴，练习跳前跳后

把绳变成长方形，练习跳远

把绳变成正方形，练习单脚跳进跳出

2、随教师示范进展简洁绳操的仿照。

3、按要求快速跳短绳，会跳的跳得快些，不会跳的要跳起来，仔细学，个人或和小伙伴一起完成画树叶、画蘑菇。

4、尝试向后跳，体验不同的跳绳动作，完成画小树。

5、尝试单脚跳短绳动作时的身体平衡动作，完成画鱼画不船。

6、进展半分钟快速跳短绳竞赛，努力战胜自己。

7、乐观地参加评价，乐于承受别人的特长。

组织：分散练习

活动反思：

本课一开头让同学自主结合进展嬉戏活动时，大局部同学表现得特别好，始终能不断想出新动作来带着同学做，特殊是一班的陶磊和邱怡妮一组，特别擅长表现自己。在练习跳绳时我让同学变变绳子的外形来跳动，虽是仿照练习，但我不规定跳动的动作，只是要求同学把绳子怎样摆，练习时只提要求，不作规定，同学练习得特别兴奋，而且因为没有动作的规定同学的动作更显活泼，但值得一提的是练习前必需告知同学留意安全，不能在地上打滚，主要是让同学养成常规，形成习惯。

跳绳初中教案 篇2

教学目标：

1.让孩子了解影响跳绳快慢的因素。

2.设计该课题的研究方案。

3.让孩子们通过研究掌握方法增强团队精神。

学情分析：

本次授课的对象是小学六年级的学生，他们对跳绳很感兴趣，也有体力和一些技巧，但是他们平时锻炼的少，团队合作的机会不多，很少有人关注跳绳快慢的因素有哪些，所以我们想通过这节课让孩子以小组合作的方法锻炼身体，增强自信，体验快乐。第一种方案可以将两小组并一大组，这样完成起来就好一些。

教学重难点：

1、提出假设影响跳绳快慢的因素有哪些

2、设计研究方案

教学方法：小组合作探究

教学器材：跳绳，方案的表格，多媒体课件

教学过程：

一、导入：

以音乐导入，让学生感受快乐的气氛。

师问大课间我们都做哪些有意义的活动（生答）

二．开展一次挑战赛

激发学生的兴趣，引出课题（板书课题）

三．我们都尽力去跳了但还是有人快有人慢，那影响跳绳快慢的因素有哪些呢？请同学们先来小组讨论一下再提出假设。

四．小组汇报

教师板书

五、跳绳是一项很好的运动，有的同学跳得很快所以他很自信，可有的同学就是跳不快，要想跳得快，除了持之以恒的训练外，还要掌握方法，所以，我们今天就“影响跳绳快慢的因素”提出了假设，下面请同学们选择一个课题，来设计一个可行的研究方案。（发放表格）

六、小组分工合作

七、小组汇报方案探讨可行性，其他同学补充

八、跳绳不仅能强生健体，娱乐性还很高，花样的跳绳特变得好看我们一去去看看好不好。

九、播放花样跳绳的视频

十、师小结：兴趣是我们快乐的源泉，同学们我们有没有信心将快乐进行到底呢！那就让我们小组团结合作，在课下去继续验证我们设计的方案，我愿意和你们一起将快乐进行到底。记得喊我哦。

跳绳初中教案 篇3

设计意图

跳绳是幼儿常玩的，也是幼儿锻炼身体所用的。在户外活动时我发现孩子对跳绳非常感兴趣，并且能创造出多种玩法，如：将绳子两头扣在一起，可做套圈游戏。总之，此绳的玩法多种多样，本次活动旨在引导幼儿探索出绳子更多的玩法，体验创造性进行体育活动的乐趣，发展幼儿的身体动作。

活动目标

1、能探索出绳子的各种玩法，掌握玩绳的基本技能，发展幼儿的身体动作。

2、会一物多玩，体验创造性玩绳的乐趣，发展幼儿的想象力与创造力。

3、培养幼儿的合作意识。

活动准备

1、录音机、磁带，幼儿每人一跟绳子。

2、幼儿有跳绳和一物多玩的经验。

活动过程

一、准备活动

1、听老师口令，练习跳跃及上肢动作。

（1）师：跳、跳、跳，跟着老师跳、跳、跳，（原地）问：“还可以怎么跳？”引导幼儿：向前跳，向后跳，向上跳，蹲跳，向左跳，向右跳，单、双脚跳。

（2）师：绕绕臂，绕绕臂，跟着老师绕绕臂。问：“还可怎样绕？”引导幼儿向前饶，向后绕，单、双手绕，举起手臂绕等。

2、游戏：与我说的相反。

玩法：师说向上跳，幼则蹲跳，师说向前跳，幼则后跳，发展幼儿动作的灵敏性。

二、引导幼儿探索跳绳的多种玩法

1、幼儿自由探索跳绳的各种玩法，体验创造性玩绳的乐趣。

2、在教师的引导下，相互交流示范各自的玩法。

（1）练习套和跳的玩法。

将绳子的两头扣在一起套圈，将绳圈摆在地上练习单、双脚跳圈，或将两根绳子平行摆好练习单、双脚跳过小河。

（2）练习走和平衡的玩法。

再一跟绳子上走钢丝，在两跟绳子中间走小桥。

（3）练习跑的玩法。

游戏：揪尾巴、骑马。

（4）练习上肢的玩法。

单、双手绕绳、手臂举起绕绳，将许多根跳绳连接在一起做舞龙游戏等。

3、引导幼儿探索合作玩绳的方法，培养幼儿的合作意识。

（1）幼儿自由结伴，2人、3人或多人合作探索跳绳的玩法。

（2）请幼儿相互交流合作玩游戏的`方法。

（3）幼儿自愿组合成若干小组，做自己喜欢的游戏。

三、随着音乐做“骑马”的放松动作。

跳绳初中教案 篇4

教学内容：跳绳

教学目标：

1、探索并掌握两位数减两位数退位减法的计算方法，进一步

体会计算法多样化。

2、发展初步的会算意识和解决实际问题的能力。

　　教学重点：探索两位数减两位数退位减的计算方法。 教学过程：

　　一、情境引入。

通过跳绳的活动，引入。

1、先引导学生看懂主题图中的.统计表，然后让学生提出总是

也可以让学生进行模拟表演，并记录学生当时 跳绳的次数，让学生提出数学问题。

2、学生可能会提出很多总是可以先引导学生先解决类似“小

东比小红跳几下”这样的问题

3、让学生尝试列出算式。

　　二、解决问题。

鼓励学生用自己的方法尝试解决问题，并在小组和全班进行交流。

教科书上三种方法是学生在探索的过程中可能出现的方法，不是要求每个学生都要掌握的。对一些有困难的学生要及时给帮助。

　　三、试一试。

让学生根据统计表独立列出算式，用自己喜欢的方法计算。

四，想一想。

100——48， 先让学生估算，然后放手让学生独立试算。

五、练习反馈。

1、用竖式计算。

请4位学生板演，再集体校对，

2、买一个羽毛球拍多少钱？

先让学生看懂图意，再列式解答，交流说说自己是怎样想的？

3、第3题中（）+40的答案不唯一。可先让学生进行猜测，如果是其它数，它就无家可归了。

跳绳初中教案 篇5

〖教学目标〗

1.让学生在具体有趣的情境中，学习有关“8”和“9”的加减法，并能正确计算。

2.通过看图和涂色等活动，培养学生观察、思考、动手实践等良好习惯。

3.能在教师的指导下，从情境图中发现并提出问题，能运用所学的知识加以解决。

〖教材分析〗

教材从学生熟悉的事例出发，创设跳绳、涂色等问题情境，使学生产生学习“8”和“9”加减法计算的动机和兴趣。在此基础之上，让学生动手操作，进一步体验和感受“8”和“9”加减法的意义，在表达与交流的基础上，促进学生思考，发展学生思维，培养学生有条理思考和表达的能力。

〖学校及学生状况分析〗

玉泉小学位于海淀区西北角，于1997年开始进行校园环境整改，现今已经成为一所具有现代化教学设施的新型花园式学校。学生来源于周边的部队、院校和住宅小区，整体来看，学生学习状况及家庭环境良好。

〖教学设计〗

(一)创设情境

1.师：同学们，我们马上就要举行跳绳比赛了，你们想不想取得好成绩?要想取得好成绩，我们得怎么做呢?同学们说得很对，要想取得好成绩，就要加强练习。你们看，操场上的这些同学，他们练得多认真呀!

2.出示跳绳图。

(1)师：仔细观察这幅图，你都看到了什么?根据你所看到的.内容，你都能提出哪些数学问题呢?

仔细看图，自己小声说一说。

指名汇报。(举例)

①有2个同学抡绳，6个同学跳绳，一共有几个同学呢?

2+6=8，6+2=8

②有4个女同学，4个男同学，一共有几个同学呢?

4+4=8

③跳绳的同学中有3个人穿裙子，5个人穿裤子，一共有几个同学呢?

3+5=8，

5+3=8。

……

学生说教师板书：

6+2=8 2+6=8 4+4=8

1+7=8 7+1=8 3+5=8

5+3=8 0+8=8 8+0=8

把上面的加法算式读一遍。

(2)师：你能提出减法问题吗?试一试。

先在小组内小声说一说，再指名汇报。例如：

1)操场上有8个同学在跳绳，有4个女同学，有几个男同学?

2)操场上有8个同学，有2个同学在抡绳，有几个同学正在跳?

……

教师根据学生回答，板书减法算式。

(二)画一画

1.师：现在，老师想为你们引荐一位新朋友，你们愿意吗?

2.出示大象图。

1)这是谁?

2)出示：

师：大象伯伯正在装修房子，他想把这九块瓷砖涂上颜色，你们看它多辛苦呀，你们愿不愿意帮助大象伯伯呢?如果由你们来替大象伯伯涂色，你们想怎么涂呢?请同学们拿出纸和一根油画棒，自己动手画一画。同桌两人一组，一人涂色，一人列出算式，针对同桌涂色的情况，想一想你都能列出哪些加、减法算式呢?

3.组织全班交流。

(三)试一试

1.出示：

7+2=□ 9-4=□ 4+4=□

6+3=□ 8-5=□ 8+□=□

5+□=8 □-4=5 □=1+8

学生独立完成。

2.全班订正，针对重点题目进行指导。如：5+□=8 □-4=5 □=1+8

(四)练一练(第35页)

1.说一说，填一填。

看图说说你能提出哪些数学问题，然后列式。

全班订正。

2.口算第35页第2题。

学生都能算对。

3.数学游戏：凑成9。

每组准备1～8八张数字卡片，拿出卡片，找朋友，两个数能凑成9的卡片放在一起为好朋友。

4.数学故事：八戒吃瓜。看图讲故事，根据故事情节列出相对应的算式。

〖教学反思〗

本节数学课，我围绕教材安排说一说、画一画、试一试几个环节进行教学。在整个教学过程中，老师以组织者、引导者、参与者的身份出现，学生才是学习活动的主体。在学习活动中，学生通过说、画、写等数学实践活动，不仅感受到数学与生活的

联系，还学会如何观察、如何思考以及如何表达自己的想法，进而形成初步的数学能力。练习中的数学游戏和数学故事，既紧扣本节课的教学内容，又调动了学生的积极性，使得课堂气氛十分活跃。本节课的不足之处是，前面内容说得较多，以至后面的数学故事时间紧，学生讨论时间少了。今后在时间分配上还需多考虑。

〖案例点评〗

本节课较好地体现了《标准》的新理念，教学内容的安排，教学环节的设计，贴近学生生活实际。用跳绳比赛这一学生熟悉的活动情境引出学习内容，提出数学问题，使学生体会到数学知识来源于生活实际，用数学知识解决实际问题的道理。在教学过程中，教师设计让学生说一说、画一画、试一试等教学环节，给学生充分的学习自主权，让学生在活动中探索新知，勇敢地试，从而培养学生主动探索新知的意识以及学习的能力。练习中，教师利用数学游戏、数学故事等有趣的练习形式，不仅使学生达到对所学内容的巩固练习，也激发学生的学习兴趣，提高学生参与学习的积极性和主动性。

跳绳初中教案 篇6

一、活动目标：

1、探索跳绳的多种玩法。

2、掌握走﹑跑﹑跳及双脚连续跳的动作技能。

3、体验一物多玩及合作玩绳的.乐趣。

二、活动重难点：

重点：掌握跳绳的多种玩法。

难点：学会手脚协调地连续跳绳。

三、活动准备：

跳绳每人一根﹑音乐

四、活动过程：

(一)导入

热身运动：听音乐变换队形，并展开四肢做操。

(二)展开活动

1、出示跳绳，引导幼儿尝试练习。

①示范自己的跳绳技能。（比比看谁跳的多，谁的玩法多）

②学习用双脚连续跳绳的方法。

（双手在体侧，手腕转动向前挥动绳子，绳子到脚下后轻轻跳过去，重心在脚掌，一个接着一个跳）

2、探索绳子的多种跳法

除了双脚外，还可以怎样跳？（单脚跳、反跳、穿花跳…)

3、教师小结并演示几种跳法，激发幼儿玩绳的兴趣。

4、启发幼儿运用绳子创意造型，发展幼儿想象力及创造能力。

（用绳分别摆出数字、字母及多种图案…）

5、游戏《小马郊游》，增加活动的趣味性。

（三）、结束

1、组织幼儿收绳﹑放绳。

2、听音乐做放松活动。

跳绳初中教案 篇7

一、课的内容：

1、单人跳绳

2、跳绳接力

3、钻过横绳

二、教学目标：

1、身体发展目标：通过跳绳的练习发展学生的跳跃和协调能力。

2、能力发展目标：巩固复习并脚跳的方法，进一步掌握1—2种绳子单人跳技术。培养学生的`创新能力。

3、心理发展目标：通过练习使学生树立信心，积极上进，促进身心健康发展。4、社会适应目标：学会相互配合，培养团结协作的团队精神。

三、准备部分：

1、体育委员整队，汇报出勤人数。

2、师生问好，宣布课的内容。

3、安排见习生。

四、基本部分：

第一部分

1、自由玩绳

2、个别展示，集体模仿。

第二部分

灵敏跳绳并脚跳

方法：双手握绳，每摇动一次，绳子从地面经身后向上向下，回旋一周

第三部分

跳绳比赛

规则：1分钟记时比多，每人可自由选择跳法，以绳的颜色分组。个队成绩总合多为赢。

第四部分

（自编）单人花样跳提示：

①交换脚跳

②矮子跳

③双臂交叉跳

④向后跳

第五部分

1、跳绳接力赛

2、放松活动：钻过横绳要求：有高至低

五、结束部分：

1、整理运动

2、本课小结

3、布置课后练习

4、宣布下课

跳绳初中教案 篇8

活动目标：

1、理解童话的主要情节和不同动物形象的特点，学习归纳作品的`主题。

2、体验失去帮助和关心时的难受、伤心地情感，以及得到帮助时及帮助别人时获得快乐地情感。

活动准备：

磁性教具一套及小动物头饰若干。

活动过程：

1、直接引题

2、教师有感情地讲述故事一遍，请幼儿认真倾听，提问：童话的题目？

3、第二次讲述，边讲述边出示磁性教具，注意突出不同动物的特点，按照故事情节发展顺序提问：

（1）小猴借不到绳子为什么哭？

（2）小猴得到小象的帮助，它心里觉得怎么样？从哪里可以看出？

（3）小象帮助了小猴，小象感到怎样？从哪里可以看出？

4、小结：

我们生活在这个世界上，每个人都会遇到困难，都需要关心和帮助，如果大家都学会关心和帮助别人，困难就会被克服，大家都能生活得很快乐。

5、结束活动

《小猴跳绳》教学原文

冬天到了，大森林里决定举行一次跳绳比赛。小动物都很高兴，急忙赶到动物商店去买绳子，店里的绳子一下子就卖完了。

森林里到处可见小动物们在练跳绳。小猴子因在山上摘桃子，回来晚了，没有买到绳子。

小猴子走到小山羊身边，它正挥动绳子跳得起劲。

小猴子说：“小山羊，把你的绳子借给我跳一会儿好吗？”

小山羊瞪了它一眼：“不行！我正练着呢！”

小猴子又去找小黄狗。小黄狗正跳得伸长舌头，“哈哧哈哧”地喘着气。

小猴子说：“小黄狗，把你的绳子借给我跳一会儿，好吗？”

小黄狗白了它一眼：“不行，我还想拿冠军呢！”

小猴子再往前走，看见小白兔正喝水，绳子放在一边。小猴子一阵高兴，忙跑过去对小白兔说：“小白兔，你休息一下，让我跳一会儿好吗？”

小白兔一把抢过绳子说：“不行，我要练的！”

谁也不愿把绳子借给小猴子。它感到难受，伤心得“呜呜呜”地哭了起来。

两只小象听到了哭声，走过来问：“你怎么了？猴弟弟，为什么哭得这么伤心？”

小猴子抽泣着把事情告诉了小象它们。

“原来是这样！”两只小象互相看了一眼说：“别难过，我们有绳子。”

“小象可可，绳子在哪儿，快给我吧！”小猴子乐了。

两只小象伸出了长长的鼻子，相互勾住，啪嗒啪嗒地甩了起来。

小猴子迟疑了。

“赶快跳呀！抓紧时间练吧！”两只小象催着。

小象鼻子一下一下有节奏地甩着，小猴子一上一下地跳着。绳子越甩越有劲，小猴子越跳越带劲。

突然，小猴子停下不跳了，眼睛直盯着地下。呀！草地上有点点血迹，一定是小象的鼻子磨破了！

“怎么不跳了？”小象边甩绳子边问小猴。

小猴子一下子跑上去抱住它们，眼里闪着泪说：“小象哥哥，别甩了，你们的鼻子都磨破了！”

“没事儿”，小象满不在乎地说：“为了你在比赛中取得好成绩，这点痛算不了什么。”

“快跳呀！”不象又在催小猴子了。小猴子一动也不动，感动得眼泪一颗颗地落下来。

这时，小山羊它们都跑过来，抢着把自己的绳子递给小猴子：“小猴子，你跳吧！我们一起来练。”

两只小象高兴地笑了。

跳绳初中教案 篇9

一、指导思想

本节课从健身体育出发，全面提高学生的身体素质及自我锻炼的意识。根据小学生生理和心理特点，为学生提供自主学习活动的空间，改变原有的教学模式，以教师为主导，学生为主体，充分发挥学生主观能动性，挖掘学生内在潜力，尊重每个学生的个体差异，满足学生的不同需求，培养学生创新意识。通过多种教学方式，培养学生自学、自练、互评能力，在愉悦的气氛中完成教学任务。

二、教材选择

双长绳是本单元教材四，跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容，经常进行跳绳，对于促进运动器官的发育和内脏机能的发展有重要的作用，尤其能够对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著的效果。本课结合新课程标准的理念，根据五年级小学生身心特点，将跳绳教材游戏化，培养学生练习的积极性，针对学生的个体差异，采用分层次教学的方法，满足学生们的不同需求，确保每个学生都受益，通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的发展，在学习中体会快乐，在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。

三、教学过程

1．开始与准备部分：

采用英语谈话的方式开课，以此激发学生的学习兴趣，让学生体会体育课不是单一存在的。利用音乐烘托课堂气氛，改变队列枯燥、单调的练习方式，巧妙地利用队形变化的特点，吸引学生的注意力，让队列真正成为课堂中不可缺少的一部分，充分体现学生的动作整齐，团结协作的优良品质，反映学生的精神面貌。用节奏欢快的乐曲进行韵律操练习，提高学生的节奏感、协调性，使学生在愉快的氛围下达到热身的目的。

2．基本部分：

主教材是《双长绳》，教师引导学生，通过检查作业的方式，来了解学生对上节课内容的掌握程度，在此基础上鼓励学生勇于创新，从而引出本节课的主题──双长绳。教师将主要内容直观地展示给学生，鼓励学生模仿──分组练习──巩同提高──自由创编，使教学内容由浅入深地进行，同时针对学生的个体差异，为他们创设充分展示的空间，来满足学生们的不同需求。为了发展个性加强合作与交流，活动形式由个体发展到结伴练习，最后到小群体练习，教师设疑引导，学生们相互交流、合作尝试。在自主创新练习中，让学生运用生活中的经验和学会的动作，引导学生研究讨论，帮助发挥各自的.才智与创造力，去创造新跳法。通过小组交流、展示、形成积极、主动的学习态度和行为，激发学生积极思维，有意识地挖掘和发展个性，使每个学生在课堂中都能充分展示自己，培养体育能力，使学生学会做课堂的小主人。运用游戏激发学生的好胜心和集体荣誉感，培养他们的竞争意识与合作能力，并从中体验到合作的快乐，同时在不知不觉中使孩子们丰富的想象力和创造力也得到发挥。

3．结束部分：

在本课的最后，一首《感恩的心》把学生带入轻松舒缓的氛围之中，逐渐恢复身心，使学生在愉快的心境中完成本节课的任务。

四、教学特色

l．创设良好的学习氛围，建立民主、和谐的师生关系，促使学生主动、愉快地参与到课堂中来。

2．勇于创新与探索，让学生自主学习，开创学生的创造性思维，培养创新意识和实践能力。

3．采用以小组为单位的组织形式，学生自我练习、自主评价，实现了师生、生生间教学评价与反馈及学习过程中的交流和交往。

4．关注个体差异，确保每一个学生都受益。